Růže Na Noze Je Nakažlivá

Růže na noze: Je nakažlivá?

Růže na noze: Co to je? Růže na noze, někdy označovaná jako erysipel, je nepříjemné infekční onemocnění kůže. Projevuje se...

režim spánku

Režim Spánku

Zmáchejte únavu: Tipy pro ideální spánkový režim

Proč je spánek důležitý Spánek je pro naše fyzické i duševní zdraví naprosto zásadní. Během spánku dochází k regeneraci a opravě tkání, posilování imunitního systému a ukládání informací do dlouhodobé paměti. Dostatek kvalitního spánku nám pomáhá udržovat si zdravou váhu, regulovat hladinu hormonů a chránit...