jídelníček na hubnutí po 50

Jídelníček Na Hubnutí Po 50

Jídelníček na hubnutí po 50: Zhubněte zdravě a efektivně

Změny metabolismu po padesátce S přibývajícím věkem, obzvláště po padesátce, dochází v našem těle k mnoha změnám, a to včetně metabolismu. Metabolismus se zpomaluje, což znamená, že spalujeme méně kalorií v klidu i při aktivitě. Zároveň se snižuje naše svalová hmota, která je zodpovědná za spalování většího...